Bruxisme : tout savoir avant de consulter
Le grincement des dents et le serrage de la mâchoire, aussi nommé bruxisme, sont généralement liés au stress ou à l'anxiété. Cela ne provoque pas toujours de symptômes, mais certaines personnes ressentent des douleurs au visage et des maux de tête. Le bruxisme peut aussi user vos dents avec le temps.
Comment améliorer son sommeil ?
Qu’est-ce qu’un sommeil de bonne qualité ? Selon une approche simple et observable, il s’agit d’un sommeil qui permet de récupérer, de réparer et de faire entrer l’ensemble de son organisme dans un nouveau cycle, celui qui prépare au lendemain.
Thérapie holistique : soigner ses troubles du sommeil
Vous êtes sujet à des insomnies ? Avez-vous essayé la thérapie holistique pour soigner vos troubles du sommeil ?
L’hypnothérapie contre les troubles du sommeil ?
Avez-vous déjà essayé l'hypnose pour mettre fin à vos insomnies ? Laura Chirco nous dit tout sur l'hypnothérapie pour améliorer son sommeil.
Le bruit : des conséquences importantes sur la santé
Publiée en février 2019, une enquête de l’observatoire du bruit (Bruitparif) révélée par l’émission Envoyé Spécial nous apprend les impacts du bruit des transports sur la santé. Ils peuvent être extrêmes. Explications.
Changement d’heure : conséquences sur notre santé
La Commission européenne vient de confirmer sa volonté d’abandonner le changement d'heure. Une décision qui aurait de nombreuses conséquences, notamment pour notre santé.
Que faire pour lutter contre les ronflements ?
Vous en avez assez d’être perturbé dans votre sommeil par les ronflements de votre conjoint ? Comment faire pour les atténuer de manière radicale ?
Comment trouver le sommeil plus facilement
Le sommeil est nécessaire afin de garder un bon équilibre dans sa vie, voici nos méthodes pour le trouver facilement et passer de bonnes nuits réparatrices.
Comment se débarrasser de ses cernes ?
Il existe plusieurs solutions pour lutter contre ces cernes. Entre recettes de grands mères et nouveaux produits ultras modernes... On vous dévoile tout.
