Sophrologie, pour qui ? Pour quoi ?
Vous n'allez pas bien mais vous ne savez pas vraiment qui consulter ou quoi faire pour aller mieux ? Alors vous tombez bien ! Car aujourd'hui, on fait un point sur la sophrologie. Tout seul ? Et bien non avec l'aide de Geneviève Koehler, sophrologue et hypnothérapeute.
Kinésiologie : tout savoir sur cette médecine douce
Il est parfois difficile de faire un choix entre les différentes pratiques de médecines douces. On vous explique aujourd'hui le rôle de la kinésiologue
Le silence : ses vertus insoupçonnées pour la santé
Alors que le silence fait peur à certains car il leur évoque la solitude, d'autres ont besoin de passer du temps seul. C'est un moment pour se retrouver avec soi-même. Découvrez les bienfaits que cela procure à notre santé.
BAC : nos astuces pour se sentir bien le jour J !
Le bac approche et vous n'arrivez pas à gérer le stress ? Nous avons pu nous entretenir avec Caroline Paufichet, kinésiologue qui va vous apprendre à vous détendre.
Psychothérapie pour qui, pourquoi ?
À quoi sert la psychothérapie ? Pour qui peut-elle être utile ? Voici toutes les informations à savoir à ce sujet.
Mal de dos : nos solutions pour les limiter
Récemment une grande campagne contre le mal de dos a été lancée. Nous pensions donc opportun de vous partager quelques informations à propos de cette douleur.
Vous chantez sous la douche ? Continuez !
Une étude très sérieuse prouve que chanter sous la douche est bon pour notre santé et celle de nos voisins (ça ce n’est pas prouvé et c’est sûrement faux...). A présent, venons en aux faits.
Bien réussir sa détox digitale pendant les vacances
Pour échapper au burn-out digital de la rentrée, si on troquait nos 45 mins de smartphone pour faire une activité ludique pendant ces vacances et commencer notre détox digitale?
Et si faire la sieste était bon pour la santé
Pourquoi la sieste est bonne pour notre santé et comment la faire pour ne pas être encore plus fatigué après ? Voici nos réponses !
La musique, quels effets sur notre corps?
Que l'on soit de mauvaise humeur ou heureux, la musique est toujours utile dans notre quotidien. Quels ont ses réels effets ?
