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Tout savoir : alimentation et adolescence
L’adolescence est une période délicate à la fois pour les parents et pour les enfants. En effet, le besoin d’individualisation de l’adolescent peut mener à des conflits dans le cercle familial. Sa construction identitaire peut s’exprimer par l’opposition.
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L’auto-hypnose : comment la pratiquer ?
L'auto-hypnose est une forme d'hypnose autodirigée qui peut être utilisée pour vous aider à vous détendre et à vous endormir. Votre esprit est alors concentré sur un élément en particulier et vous n'êtes conscient d'aucune autre pensée.
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Comment améliorer son sommeil ?
Qu’est-ce qu’un sommeil de bonne qualité ? Selon une approche simple et observable, il s’agit d’un sommeil qui permet de récupérer, de réparer et de faire entrer l’ensemble de son organisme dans un nouveau cycle, celui qui prépare au lendemain.
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Comment appréhender les addictions ?
Addiction à l’alcool, au tabac, au sexe, aux drogues, aux jeux vidéos, aux achats compulsifs, … Stéphanie Ladel, addictologue, nous éclaire sur ces substances et ces comportements addictifs qui touchent toutes les personnes de notre société.
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Phytothérapie : pour quelle efficacité ?
On observe un fort regain d’intérêt pour les plantes médicinales. Mais comment peuvent-elles nous aider ? Elles nous permettent à la fois de cheminer vers une meilleure vitalité, mais aussi de nous reconnecter à la nature dont nous faisons partie.
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Endométriose : l’ostéopathie peut vous aider
L’endométriose est une maladie gynécologique fréquente qui touche entre 10 et 15% des femmes en âge de procréer. Elle peut être à l’origine entre autres de douleurs pelviennes parfois très fortes et invalidantes. Dans une démarche pluridisciplinaire, l’ostéopathie pourra accompagner la patiente, notamment dans la prise en charge des symptômes liés à l’endométriose. Ostéopathie et endométriose, Jessica Ciaraldi, ostéopathe vous dit tout :
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Quelle différence entre un diététicien et un nutritionniste ?
Diététicien ou nutritionniste, il est parfois difficile de savoir qui consulter selon que vous souhaitiez perdre du poids ou améliorer votre alimentation en vue de soigner une maladie. Le médecin nutritionniste aura toutefois une approche plus médicale que le diététicien.
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Tout savoir sur le vaginisme
Le vaginisme, ça vous dit quelque chose ? Peut-être pas … Et pour cause, ce trouble sexuel qui touche des milliers de femmes dans le monde est malheureusement peu connu. Mais rassurez-vous, aujourd’hui on vous dit tout !
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Qu’est-ce qu’un fibrome utérin ? Conséquences et risques ?
Aussi appelés léiomyomes ou fibromyomes utérins, les fibromes apparaissent généralement chez les femmes après l’âge de 30 ans. On en entend de plus en plus parler autour de nous, mais savez-vous vraiment ce qu'est un fibrome utérin ?
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Quels aliments consommer au printemps ?
Bye bye l'hiver ! Et bonjour au printemps ! Les courges et poireaux sont terminés, faisons place aux fruits et légumes du printemps. Pour cette nouvelle saison, Delphine Zech, naturopathe vous présente les fruits et légumes à consommer pour prendre soin de votre santé.
