Les 10 astuces pour lutter contre le stress
Le retour des vacances est difficile ? Pour éviter de mettre à mal, les effets positifs des vacances, voici nos astuces pour combattre le stress.
Burn out : reconnaître les signes et savoir agir
Il se peut que vous soyez en burn out ? Comment déterminer les premiers signes, le prévenir ou le guérir ? Voici quelques conseils pratiques.
Le stress : quel est son impact sur notre quotidien ?
Le stress n’est pas un ennemi, c’est un phénomène naturel, qui permet à l’organisme de faire face à certaines situations, c’est même un moteur essentiel à l’action !
