Avoir confiance en soi est un chemin qui peut être plus ou moins long selon les individus. L’hypnothérapie peut nous aider à faire ce travail sur nous-même et nous accompagner dans cette acceptation et estime de soi.

Maintenir un haut niveau de stress influe sur notre santé mentale. Il peut en découler une forte angoisse, une dépression ou l’apparition de phobies… Pratiquer l’hypnose peut nous aider à reprendre le contrôle sur ces états psychologiques.