Dépression saisonnière : comprendre, prévenir et traiter ce trouble hivernal
En hiver votre moral reflète la grisaille du ciel ? Pas de panique. En effet, le manque de soleil peut avoir des conséquences directes plus ou moins sévères sur notre santé. Découvrons ensemble de quoi il s'agit ! ☀️
Impact de l’alimentation sur l’humeur
On s'en doutait, mais on peut désormais vous le confirmer, le bien-être et la bonne humeur passent avant tout par une bonne alimentation ! Découvrez ce qui influe au quotidien sur votre tempérament.
