Sucre et Alimentation : les ingrédients à éviter
Pour les nutritionnistes, le sucre est l’ennemi numéro un. Et pas seulement parce qu’il fait grossir, certains “faux sucres” sont aussi mauvais pour la santé car ils augmentent les risques de maladies cardiovasculaires et le diabète.
Quelle alimentation pour protéger la santé du foie ?
Connaissez-vous parfaitement ce "petit" organe si important de notre corps ? Et saviez-vous qu'une bonne nutrition peut aider votre foie à fonctionner de manière optimale ? Non ? Découvrez le vite dans cet article Doctoome !
Reprendre une alimentation saine après les fêtes de fin d’année
Chaque début d’année c’est le même constat, on se sent un peu serré dans son jean. Signe qu’il faut oublier les repas de fête et reprendre une alimentation saine et équilibrée. Mais comment s’y prendre ?
Jeûne intermittent : effet de mode ou astuce santé ?
Avez-vous déjà entendu parler du jeûne intermittent ? Il s’agit d’un régime alimentaire un peu particulier. Il tente de s’imposer dans une société de plus en plus axée sur l’alimentation.
Alimentation : le sel, à la vie, à la mort
Le sel est nécessaire pour le bon fonctionnement du corps. Cependant, trop en consommer peut-être néfaste à notre santé. On attribue à une consommation excessive de celui-ci de nombreux accidents cardio-vasculaires.
Interview : Laetitia Willerval – Diététicienne
Nous avons posé quelques questions au sujet de la nutrition à Leatitia Willierval, diététicienne, nutritionniste.
