Bien-être et santé mentale
Bien-être et santé mentale : être bien dans sa tête
Retrouvez les conseils de nos professionnels santé de confiance. Nos praticiens prennent la parole pour parler de bien-être et santé mentale.
Surcharge de travail, gestion du stress, dépression, santé émotionnelle ou encore confiance en soi, ... : découvrez des conseils adaptés, les stratégies pour améliorer votre bien-être mental au quotidien et les professions vers qui vous tourner pour un accompagnement sur mesure.
Mauvaise haleine : ce n’est pas une fatalité !
La mauvaise haleine n'est pas un problème isolé : une personne sur deux est concernée. Pourtant, il n'y a rien d'inéluctable, on peut y remédier. Voici comment.
Les bonnes résolutions pour la nouvelle année
Voici quelques bonnes résolutions à prendre pour la nouvelle année afin de la démarrer du bon pied !
Vous chantez sous la douche ? Continuez !
Une étude très sérieuse prouve que chanter sous la douche est bon pour notre santé et celle de nos voisins (ça ce n’est pas prouvé et c’est sûrement faux...). A présent, venons en aux faits.
Bien réussir sa détox digitale pendant les vacances
Pour échapper au burn-out digital de la rentrée, si on troquait nos 45 mins de smartphone pour faire une activité ludique pendant ces vacances et commencer notre détox digitale?
La musique, quels effets sur notre corps?
Que l'on soit de mauvaise humeur ou heureux, la musique est toujours utile dans notre quotidien. Quels ont ses réels effets ?
Un esprit sain dans un corps sain
Un vieil adage latin disait "Mens sana in corpore sano" ou pour les néophytes "Un esprit sain dans un corps sain". Voici quelques règles à suivre.
