Alimentation, activité physique, sommeil
Alimentation, activité physique et sommeil Alimentation, activité physique et sommeil : vous aider à mieux comprendre l'importance de l'alimentation, de l'exercice, et du sommeil dans votre bien-être global. Retrouvez nos conseils pratiques pour adopter une alimentation équilibrée et ingérer de bons aliments pour votre organisme, avoir une bonne hygiène de vie, une bonne activité physique et sportive, et mieux dormir. Tous les conseils de diététiciens, nutritionnistes, kinésithérapeutes, etc, sur des sujets variés. Ici, vous trouverez aussi bien des conseils pour les enfants, les femmes enceintes, les personnes souffrant de troubles du comportement ou tout simplement pour toute autre personne désirant rééquilibrer son alimentation, sa pratique du sport, ou sa vie quotidienne.
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Hydratation : l’hiver arrive, n’oubliez surtout pas de boire !
En hiver, on n'oublie régulièrement de boire, voila pourquoi il est essentiel de continuer à le faire.
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Le sans gluten : bon ou mauvais pour la santé ?
Chez Doctoome nous avons décidé de mener notre enquête sur le régime sans gluten pour voir son impact sur notre santé et pour qui est il utile de le faire.
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Régime vegan : ce qu’il faut savoir
Le régime vegan : il a ses partisans inconditionnels et ses détracteurs passionnés. Voici toutes les informations à savoir.
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Changement d’heure : conséquences sur notre santé
La Commission européenne vient de confirmer sa volonté d’abandonner le changement d'heure. Une décision qui aurait de nombreuses conséquences, notamment pour notre santé.
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Feeleat : réconcilier vous avec l’alimentation
A l’occasion de la Journée Mondiale de l'Alimentation (16 Octobre), Doctoome vous présente Feeleat, une application d’aide à la prise en charge des troubles alimentaires. Cette superbe initiative est celle de Morgane Soulier, qui après avoir lutté 10 ans contre son anorexie, a lancé Feeleat comme béquille dans le combat quotidien qu’est l’alimentation pour de nombreuses personnes.
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Interview : Laetitia Willerval – Diététicienne
Nous avons posé quelques questions au sujet de la nutrition à Leatitia Willierval, diététicienne, nutritionniste.
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Cure détox : le charbon actif, l’ingrédient miracle ?
Après un été bien rempli, une cure de détox s’impose. Mais laquelle choisir ? Le charbon actif a bonne presse mais est-ce pour autant le produit miracle ?
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Que faire pour lutter contre les crampes ?
Les crampes touchent tout le monde. Comment faire pour les rendre moins fréquente ou pour les faire disparaître rapidement ?
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Comment trouver le sommeil plus facilement
Le sommeil est nécessaire afin de garder un bon équilibre dans sa vie, voici nos méthodes pour le trouver facilement et passer de bonnes nuits réparatrices.
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Comment organiser un Noël vegan ?
Comment se passe un Noël typique chez les Vegan ? Par quoi sont remplacés les aliments à base d'animaux ? On a mené notre enquête.